日本經濟評論家(前McKinsey經營顧問)勝間和代在她有關知識型經濟生產力的著作中，指出人與人之間能力上的分別不大，講到意志，每個人都是同樣的薄弱。有所分別的，是是否知道好的方法，並能將其轉化成習慣。
能力は誰も大差ない。意思はみんな弱い。違うのは、気持ちの持ち方とどれだけいい手法や技術を知っているかだ。
怎樣也不能早睡早起，問題在於先早睡，後早起的做法上。習慣了晚睡，一定有其原因，要逐一擊破非常費力。此時，最有效的方法是先早起後早睡。決定六時半起床的，無論何時入睡，都保持起床的時間不變。持續數天後，由於疲勞，自然能夠早早入睡。而各種引致晚睡的原因亦變得不再是原因。
如早起早睡般，能先實現結果/目的，再製造原因的地方很多。
早陣子，朋友說下班回家又要做家務，又要談電話，又要看書，覺得時間不夠。有更多的時間(原因)，就能做更多的事(結果)，是非常簡單的邏輯。但時間就是得那麼多，空閒難尋。
更有效的方法是為重要的事情確保時間，並依時采取行動。訂下必定要做的事情以後，自然不得不想如何有效利用時間，以最少的時間做最多的事。
這本書今天無論如何都要讀，但晚上只有一個半小時空閒，那就先讀30分鐘，然後再做其他的事，而不是"做完其他的事務還有空的話才讀吧"。
所謂的"做完"，沒有什麼客觀標準，以“做完”為停止機制(exit strategy)的話，時間一定不夠用。相反，先定下要做的事(目的)，再調節每樣事所要花費的時間(原因)，才能兼顧生活中的大小事宜。
金錢和時間一樣，越是想擁有更多(原因)，以便能支付更高的開支(結果)，則越是貧窮。更有效的方法是在能力範圍內先增加開支，將錢和時間投資在有益和必要的地方。
有實力，自然能增加收入；有實力，自然有人代你辦原本花費你時間的事情，增加你的可用時間。用錢，不應想用了以後戶口存款減少了多少，而是要看所花費的錢是否能為自己增值。注意花錢所帶來的價值，也就不會養成胡亂省錢的習慣。
世事很奇妙，邏輯上是先有原因，後有結果。早點睡才能早期；少做點事才能有時間；少用點錢財政才會穩健。但事實上量出為入是更高效的方法。天天早起，也就不得不早睡；多做點事，自然就會想如何更有效地使用時間；多投資，就能增加實力和收入。
所以，我們說give and take。Take and give的話，可能窮一生都沒有成果。支出最多的人通常都是最富有的人。
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