要治愈傷心，得明白為什麼人會傷心。
傷心的原因大體上有四個：
- 將已出之物看得太重
- 只在意失去的，沒在意得到的
- 害怕短暫的失敗
- 注重點多於線，注重結果多於過程
能夠克服這四種心理構造，也就能跨越傷害，有所得著。
1. 將已出之物看得太重
經濟學上有所謂sunk cost的概念。Sunk cost乃指一些已付出並不可收回的代價。例如你想健身，並已經加入了公司附近的健身會，付了入會費$1000，其後每月費用為$200元。由於工作繁忙，每個月你只能前往一次。後來，你發現家附近的健身會免費入會，月費同樣是$200。由於鄰近自己的家，每個週末都可以前往一次。那你會選擇哪一個方案？
一般人多因為不想浪費一千大元的入會費，而選擇繼續到公司附近的健身會。但入會費其實是已出之物，不可能取回。所以，應從"今後的費用對效果是如何"這個角度去考慮。也就是說sunk cost不應影響對往後行動的判斷。
感覺受傷害，很多時是因為覺得不甘心。不甘心，是因為你覺得之前付出了很多，沒有理由現在才放棄。但基金過往表現並不代表將來的收益，面向未來而不是過去，將付出了的視為是一種體驗，視有能力付出為好，也就不會不甘心，不會感到傷害。
2. 只在意失去的，沒在意得到的
人是一種具"損失敏感症"的動物，即使得到很多，都不會覺得自己是世上最幸福的人，但失去一點點，就覺得自己是最悲慘的那個。身家由10萬變成100萬的喜悅，永遠不及由100萬變成10萬時的沖擊大。時刻將自己所擁有的和感到幸運的事紀錄下來，在受傷的時候重溫，就能看到自己所得到的，進而淡化那失落的感覺。
3. 害怕短暫的失敗
人也是一種具"後悔傾向"的動物。為了避免短期的傷害，有的事我們不敢爭取又或是不敢放棄，但過了一段時間，又會後悔為什麼當時沒有采取行動，以至造成更大的傷害。所以，不要想太多，無論如何行動了再算。做了可做的，日後也就不會後悔。
至於短期的失敗，只要做好最壞的打算，心裡上有所預備，也就可以了。如京瓷(Kyocera)CEO道盛和夫所說，凡事樂觀構想，悲觀計劃，樂觀實行，沒有什麼好害怕。
4. 注重點多於線
局部代全體的心態，在公司管理者中最為普遍。近來表現好的，就覺得你這季度表現好，近來表現不好的，就覺得你整個季度都表現得不好。我們作為自己的管理者，亦多過分側重結果，只要有一段無比開心的小插曲，便覺得整件事情都是美麗的，有一點點不順利，便覺得整件事情均一塌糊塗。
一時的結果具偶然性，不應看重。偶然做得好，不代表就是好；偶然做得不好的，亦不一定是大問題。要著眼的，應是過程。結果雖是受到傷害，但過程中理應有快樂和有所得著的部分。感到傷害，是因為忘記了事情的前因後果，忘記了過程。過程中蘊含意義，有意義的事，不會令人悲傷。
季度評估的時候，如果老闆只為你的成果評分，沒有了解成果背後的過程和原因，你不用傷心，這只是一堆針對偶然結果的無聊數字。你的價值，永遠都在你自己裡面。
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