周末會見相識一段時間的朋友。她從來都是個性急的人，早上回到公司便早餐也不吃地做做做，希望盡快完成工作，因為她知道完成了一件工作以後，還有十多件等著她去做。我說這樣不好，因為這樣想每天就只能有5分鐘的快樂，那就是完成工作准備離開的那一刻。有時當日的工作做不完，就連那點兒喜悅都會失去。
早前我買了一個計時器，每次工作都先會設定時間，如15分，30分，45分等。然後就在所設定的時間內將那件工作完成。計時器會於限時前5分鐘提醒時間快到，那時我便會家把勁完成最後的一點點。每次能於限時內完成，都會感到滿足。將工作細分，每次限時15分鐘，心中只想著那項工作，忘記其他還沒有完成的工作，那一個小時便可以有四次快樂。
做自我評價的話，我會說我是個慢的人。慢，不是指手腳慢，而是一種保持平靜的心境。設定了時限，集中於現在，做好現在，bear only the next action in mind but not the next next action and the next next next action, 就能做到心境的平靜。也就是我所說的"慢"。
分享一個故事。從前一位大師帶著他的弟子上路。途中，弟子看到一位背著重物的老人家在不遠處的分叉路上，舉步為艱。於是弟子便離開老師去幫助那位老人家。但老師卻沒有讚賞他，因為從學生離開所應走的道路這項行為，顯示了他是如何不重視他當下需要做的事。人生就是由一個一個的"當下"所組成，對於一瞬間的輕視如果累積下去，也就會糟蹋整個人生。所以，我們不能不停想著未完成的事，又或是未發生的事，而浪費了那實實在在的"當下"。
過去幾年學習錄音，由於咪的靈敏度非常高，不能不一句錄上數十次，才能錄出好的效果。樂曲的旋律有如時間的流動，集中在樂曲的一點上，錄到最好，就有如將注意力集中於現在。學習去欣賞細微處的成功，就能養成心境的平靜。長笛是一件高度要求集中力和心理質素的樂器，心境煩躁的人一定不能學好，而且越快的樂曲，越要心情平和，才能夠好好控制身體。學習音樂，如果不能集中於一點，不能慢下來，永遠不能學好。
好的旋律，乃由無數演奏得好的樂句所組成；好的品牌是又一系列好的產品所組成。產品A的問題還沒有解決便力推產品B，然後產品C，以至沒有一個的質素是令人滿意，老問題不斷出現，最終只會貪快得慢。永遠做不出好東西，有要求的人會黯然離開，公司損失知識和人才，老板不會開心；買極都是爛產品，顧客不會開心。快是快，但沒有任何一個stakeholder是開心的，那做來"把鬼"？
集中於現在，慶祝一小點一小點的成功，然後往下一站進發，才是真正的快。走三步退兩步半，只是醉酒鬧事，不做也罷。
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